プロフィール

Author:harohare(ハロハレ)
職業  会社員
年齢  40代
妻子あり
平凡なへなちょこサラリーマン(営業)です!
夢かなうまで!
2008年 1次 ×
2009年 1次 ×
2010年 不戦敗
2011年 不戦敗
2012年 諦め?
2013年 卒業??
2014年 名誉ある撤退???

 

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へなちょこ@サラリーマンの日記
妻子持ちの平凡なサラリーマンの日記です!
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健康管理

新年の目標だった「健康」がはやくも
未達成となってしまった。

風邪をひきました。

幸いインフルエンザの予防接種をしたので
なんとか免れましたが。

原因はなにかと考えてみました。

適度な睡眠はOKですが、ほとんど運動はしてません。
また、食事は栄養に偏りありというところ。

サプリメント常飲ではありませんが、
四十肩のコンデロイチンとキョ―レオピンを
飲んでいます。

運動不足が原因と勝手に断定しました(^^ゞ
ウォーキングもサボり気味。

ジムかゴルフをやります!


健康一番!!


以上!


この記事に対するコメント

へなちょこ@サラリーマンの日記さん
はじめまして、とみやんと言います。

ネットサーフィンしていたらたどり着きました(笑)
私も去年まで運動していたのですが
今年に入ってからめっきりしていません。

健康が一番ですからね!

お互いインフルエンザだけには気を付けましょうね!


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